今回はおむつタワーでお出迎え(^-^)
経産婦さんがほどんどで、初産婦さんの参加もありました。
ポーズによって、何の効果があるのかを
説明しながら進んでいたので、とてもわかりやすかったです。
妊娠中は、普段より栄養がたくさん必要ということで、からだが喜ぶおやつなどの試食もありました。
たくさん栄養をとって、体力をつけて、出産頑張ってくださいね(*^_^*)
出産間近の妊婦さんもおられたので、産まれて少しして落ち着いたら、赤ちゃん連れて遊びに来てくださいね♪
次回は、10月12日にもマタニティヨガを予定しています☆
たくさんの方の参加をお待ちしています(^-^)
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