子どもと一緒にママ体操

 11月14日(火)　子どもと一緒にママ体操があり、１７人の親子が参加しました(^o^)／

お子さんを抱っこして前に後ろに大きく歩きます。抱っこしたまま、ゆらゆら左右にゆれて気持ちいい〜。体がポカポカしてきましたね。　　　　　　　　　　　　

ごろんごろん。まあるくなって一緒にごろんごろん。お子さんも嬉しそう(^o^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お母さんは横になって足首もしっかり伸ばします。日頃伸ばさないところだからゆっくり無理のないようにね！　

　　　　　　

母さんの体もストレッチできて気持ちも少しリラックスした１時間でした。

平井先生の声掛けで自然とがんばれたようですね＼(^o^)／