親子体操を開催しました！

 ８月５日（火）平井千歳先生による親子体操に１６人の親子が参加しました😊

子どもが機嫌よく遊んでいる間にお母さんの身体をほぐしましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡

腕も足もとってもこっていますね(^_^;)

お母さんの身体をほぐしながら子どもにも少しすりすりしてあげよう💞

子どもと一緒に前に足踏みをしたり、お母さん一人でしっかり足を上げて前に歩いたり後ろに下がったり・・・(^o^)

私もできるよ！真似をして歩いてるね😊

両腕をくっつけて上げたり下げたりするよ😊

膝を曲げる・・・結構きついでしょ(^_^;)

子どもを抱っこしてゆらゆらさせて見よう！

いろいろなお友達のところへ歩いていって「こんにちは！」

お母さんはちょっと重いけどがんばって！

今度はいろいろな場所へいってみよう！

ぶ〜んと飛行機みたいだね💞

お母さんは、腕も足も腰もいっぱい使ってヘトヘトだね(*^_^*)

最後はストレッチをして肩や背中、腰をしっかりのばしましょう！

またよかったら、身体を動かしてリフレッシュしてくださいね(^o^)