子どもと一緒にママ体操

 1月１４日（火）子どもと一緒にママ体操を開催したところ、９名の親子が参加しました(^o^)

子どもさんも一緒にひざに座って・・・重いけどお母さん頑張って！

平井先生と一緒に、いろいろな動きをして身体をしっかりほぐしました❤(ӦｖӦ｡)

足を上げる角度によって、ストレッチの効果が違うそうですよ(^○^)

ふくらはぎのところを刺激すると、とっても気持ちがいいですね〜😊

寒くて凝り固まっている身体がぽかぽかしてきますね(*˘︶˘*).｡.:*♡

しっかり伸ばしていい気持ち❤(ӦｖӦ｡)

子どもたちはいつのまにか好きな場所で遊んでいました(*^_^*)

お母さんたちのリフレッシュの時間も大切ですね(^o^)

次回は３月に開催しますので、ご参加お待ちしています(•ө•)♡